[...] na miażdżycę, z dolegliwościami układu krążenia i wątroby. Spożywanie nadmiaru jaj przez ludzi zdrowych też nie jest wskazane." Tak wiem, że żółtko jest bardzo zdrowe, ale jak również pisze w tym artykule "Wszystko jest trucizną, decyduje tylko dawka." No i po za tym wiadomo, że każdy organizm różnie może reagować na produkty i wielkości w [...]
Dunnham Nie ma wybacz BCAA to podstawa,kretka dodatkowo jak najbardziej na plus.WPC to inna bajka bezposrednio po treningu. Wiadomo suplementy kosztuja łatwo sie pisze co jest koniecznie ale gorzej z funduszami na ich zakup :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stale, no dobrze, postaram się o to. We wtorek napisałem, że NIE MAM SIŁOWNI, więc o co chodzi? Plecy szerokim, dobra, da sie załatwić. Przy drugim podciąganiu napisałeś, że jak nic nie wymyśle, to żebym dał neutralnym, a tam przecież jak byk pisze, że taki właśnie jest. Wznosy barków to inaczej "SZRUGSY" Martwego ciągu nie dodam, bo jestem [...]
Są takie blokady Też mam 186cm i 71kg. Więc sucharek Ale najwazniejsze tak jak mówią wszyscy przełamac sie-psychika najwazniejsza,Walczyć na ulicy?Tez mozna..Pewna forma obicia ulicznego itp.Pozatym najlepsze wariaty to niscy i chudzi a jak przyjdzie co do czego to wariaci pełną parą..Ale mozna powiedzieć ze takie blokady ma prawie kazdy-Za duzo [...]
czego się drzesz ? BTW breivik (czy jak sie to k***a pisze) po wypuszczeniu (jeśli go wypuszczą) zabije kolejne osoby tylko po to żeby iść do pierdla Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-01-13 14:27:31
1)szrir napisał cała prawde ,jakis gosc o cos pyta ,a dostaje taka odpowiedz ,ja osobiscie nie mam nic do tej odpowiedzi bo dla mnie była ona zabawna(w pewnym stopniu) , no ale jak juz mówimy o kulturze... (jak ją przyrównac do wypowiedzi kałwy to jest chyba troche bardziej arogancka) Zresztą napisałem że jak bys chciał sypac banami za takie [...]
[...] ze duza ilosc powt sprzyja technice? roz***ales mnie tym jesli cos ma sie skupic na tchnice, to w 2 strone, mylisz jedno z 2. Tah tak uważam , traktowanie tego cwiczenia jako masówki to jeszcze nie czas dla niego . Mniej powtórzeń = wieksze obciążenie = wieksze obciążenie = skupienie sie na podnoszeniu ciezaru i gubienie techniki (głęboka [...]
Dokładnie jak Volante pisze. Już od razu stójka słaba u Reema. Co innego jak wiesz, że nikt nie wjedzie Ci w nogi albo nie będzie przechwytywał kopnięcia, skracał dystansu itp. Overeem zlałby aż miło JDS'a na zasadach k-1 i chyba o tym wie każdy, kto choć trochę interesuje się walkami. A tu dał ciała i dobrze. To lepiej dla HW. Teraz jest dużo [...]
Ja też o tych nogach nie pomyślałem, ale jak Gibson pisze: weźmie się za nie!!! W każdym razie zapyerdalay, bo narwany dzik jesteś i szkoda by nam było, jakby Ci zapał zniknął. EloV
jak darek pisze..ostatnie dni to juz mordega i lepiej trzymac sie sztywno schematu jaki sobie zalozyliscie na poczatku bo kazda zmiana teraz lub jakies podjedzenie moze zj**ac forme. tak naprawde to trzeba startowac latami zeby organizm swoj poznac co dziala a co nie.pzdr
bo za duzo tutaj powycinanych sylwetek ostatnio na tchpi ludziskom sie preferencje pozmienialy a skint prezentuje oldshool ciezkiego atlety z duza iloscia miecha ale nie docietego ..jest kawal byka i tyle i jak sam pisze kulturysta nie jest. ja sam powoli masuje i niebawem cos zapodam na masie tez
Dobra forma i najświeższe jak juz a tu znalazlem dobra fote co dawał link spairo sobrze typ dociety strona 513 m.sfd.pl/TWOJA_CHWILA_PRAWDY-t215400-s513.html On ze wsi, tam się pisze przez rz :D
matylda a gdzi ejakas wypiska btw kcal ? i dlaczego dalej 4 posilki w jakich godzinach je jesz ? no i tak nie przejmujesz sie zbytnioo.. ja ci pisze ze musisz jesc co 2-3 h a ty dalej planujesz 4 posilki --> to oznacza nie przejmowanie sie ^^ trening narazie moze zostac jak sie mu przyjrzalam i rozszyfrowalam to co tam wypisalas to jest to [...]
[...] albo z mniej wymagających po prostu siatkówka. Zapusciłam się ostatnio tragicznie. Waga mnie nie dołuje, dołuje mnie mówj wygląd, mogę ważyc nawet 100kg ale żeby wyglądać jak człowiek. głupio się przyznać ale jakbyscie znali mój zawód wyuczony i to że przez 15 lat paliłam fajki to nikt by się tu do mnie nie odezwał. ale że na [...]